Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie e. V.
Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie e. V.

Herzsportgruppen

 

Durch vielfältige Übungselemente werden die Teilnehmer an eine adäquate Belastung herangeführt. Durch spezielle Übungen lernen die Teilnehmer Signale ihres Körpers besser wahrzunehmen und mit Unterstützung des Therapeuten die Belastung selbst zu steuern. Haupttrainingsinhalte sind Ausdauerformen und Kraftraining, welche durch Koordinationstraining, Gymnastik sowie Spielformen ergänzt werden. Weiterhin werden verschiedene Entspannungstechniken vermittelt.

 

Ergänzend zu den praktischen Übungen werden in gemeinsamen Schulungen Informationen zum Krankheitsbild und zum Umgang mit der Erkrankung erarbeitet.

Die Aufnahme in eine Herzsportgruppe setzt eine ausführliche kardiologische Untersuchung voraus, in der eine genaue Einordnung des Krankheitsbildes nach Diagnose und Schweregrad erfolgt, wobei die individuelle Belastbarkeit festgestellt und eventuelle Ausschlusskriterien berücksichtigt werden.

Hier finden Sie uns

Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie e. V.
Gustav-Adolf-Straße 8
09116 Chemnitz

Kontakt

Tino Wächtler

Mobil: 0177 650 74 14 

E-Mail: info@vgs-chemnitz.de

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